تیم فیتنس تی ار ایکس فرارسیدن خجسته سالروز ولادت با سعادت حضرت فاطمه الزهرا (س) را به همه شیعیان جهان تبریک می گوید.

تیم فیتنس تی ار ایکس فرارسیدن خجسته سالروز ولادت با سعادت حضرت فاطمه الزهرا (س) را به همه شیعیان جهان تبریک می گوید.

مزایا رشته ورزشی تی ار ایکس :

                             💪 (TRX) 💪 1. بالا بردن قدرت و استقامت بدنی تا بالاترین حد امکان علی الخصوص قسمت core muscle. همانطور که میدانیم یکی از بزرگترین نقاط ضعف ورزشکاران ما در این بخش بوده است . ناحیه core muscle از اهمیت ویژه ای برخوردار…
, ,

تفاوت TRX با بدن سازی

تو تمرین با TRX شما نباید انتظار حجم داشته باشد ولی انتظار حجم خشک را داشته باشد